租房交了押金和房租没住，如何办理退款？

您可以与房东协商解除租赁合同并退款。根据《民法典》规定，若租赁物危害健康等法定情形，租客可提前中止合同且无需赔偿。若不及时处理，可能导致押金无法退回或面临额外经济损失。
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常见处理方式为与房东协商或依据法律规定处理。若房东拒绝协商，且非租客责任导致合同中止，可依法要求退款并避免赔偿。选择方式需根据具体情况和房东态度决定。
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可协商退款。操作如下：首先尝试与房东友好沟通，说明退房原因并请求退还押金；若房东拒绝，检查租赁合同及《民法典》相关条款，确认自身权益；若属法定可中止合同情形，准备证据并书面通知房东退款，必要时寻求法律援助。